Detox – meine Rezepte

Warmes Ingwer-Zitronen-Wasser (1 Glas): 1 TL frischer Ingwer, geschält und in kleinen Stücken Saft einer halben Zitrone  Warmes Leitungswasser abgekocht (nach Ayurveda 10-15 Minuten) Korianderpesto:2 Bund Koriander, abgezupft½ Knolle Knoblauch geschält50g geschälte Mandeln50g Pekan- oder Walnüsse200ml Olivenöl100g geriebener PecorinoMeersalz / schwarzer PfefferAlles im Mixer pürieren, umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Chiapudding: 1 EL Chiasamen 6…

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