Endometriose Detox – Woche 1-2 (vegan)

Disclaimer: Bitte beachte – ich bin kein Arzt und jeder Körper ist anders. Ich gebe keine medizinischen Ratschläge, sondern schildere meine persönlichen Erfahrungen, meine Geschichte. Dies muss nicht auf Dich zutreffen – konsultiere einen Experten, wenn Du unsicher bist! Los gehts! Im Gegensatz zum letzten Jahr, geht es mir nun nicht nur um Entgiftung, sondern…

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Endometriose-Diagnose

Disclaimer: Bitte beachte – ich bin kein Arzt und jeder Körper ist anders. Ich gebe keine medizinischen Ratschläge, sondern schildere meine persönlichen Erfahrungen, meine Geschichte. Dies muss nicht auf Dich zutreffen – konsultiere einen Experten, wenn Du unsicher bist! Es ist wieder einige Zeit ins Land gegangen und hier im Blog habe ich lange nichts…

Detox – mein persönlicher Wochenplan (Woche 2)

Disclaimer: Bitte beachte – ich bin kein Arzt und jeder Körper ist anders. Ich gebe keine medizinischen Ratschläge, sondern schildere meine persönlichen Erfahrungen, meine Geschichte. Dies muss nicht auf Dich zutreffen – konsultiere einen Experten, wenn Du unsicher bist! Woche eins ist geschafft, die letzten Tage - die Hauptengiftungsphase - waren tatsächlich nochmal anspruchsvoll. Ich…

Detox – meine Rezepte

Warmes Ingwer-Zitronen-Wasser (1 Glas): 1 TL frischer Ingwer, geschält und in kleinen Stücken Saft einer halben Zitrone  Warmes Leitungswasser abgekocht (nach Ayurveda 10-15 Minuten) Korianderpesto:2 Bund Koriander, abgezupft½ Knolle Knoblauch geschält50g geschälte Mandeln50g Pekan- oder Walnüsse200ml Olivenöl100g geriebener PecorinoMeersalz / schwarzer PfefferAlles im Mixer pürieren, umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Chiapudding: 1 EL Chiasamen 6…

Detox – mein persönlicher Wochenplan (Woche 1)

Disclaimer: Bitte beachte – ich bin kein Arzt und jeder Körper ist anders. Ich gebe keine medizinischen Ratschläge, sondern schildere meine persönlichen Erfahrungen, meine Geschichte. Dies muss nicht auf Dich zutreffen – konsultiere einen Experten, wenn Du unsicher bist! Seit einigen Tagen arbeitete ich an meinem Plan und wollte ihn in einer ordentlichen Form zu…

Detox – mein Start ins Jahr 2022

Das Jahr 2021 ist irgendwie einfach so vergangen. Durch den Corona-Wahnsinn ist ja eigentlich nicht wirklich viel passiert. Ich sitze seit fast 2 Jahren im Homeoffice - genauso wie mein Mann. Ich denke es ist schon ein ganz gutes Zeichen, dass wir uns trotz des permanenten "Aufeinanderhängens" noch nicht an die Gurgel gegangen sind. Nichtsdestotrotz…